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我自然明白她是在担心我，于是故意挽起了沈霄的手臂道，“阿霄，我肚子可饿了！”当我想要改变时才发现惯性力量的强大。因为当自己执行更加精细的计划后，往往不切实际难以执行。当改成宽松灵活的计划时，在执行上又是大打折扣使之失去效力。但我发现，不仅仅是计划制定的问题，更多是由于惯性的牵绊，我们总是安于现状，容易得过且过。在痛定思痛后，我尝试着利用惯性去借力打力。既然强制性违逆自我本性习惯来使自己有所进益比较困难，不妨对日常习惯做一些微调，这样既不至于因变化过大使我们不适应或者产生抵制心理，又能利用惯性的力量逐步正向强化。比如，我把桌子挪到了沙发的位置，上面摆好要看的书，把沙发用来堆放杂物，这样一来，晚上回家只能习惯性的坐在桌前，这样自然不易引发瞌睡。然后反而能使自己慢慢静下心来看上几页书或者做一些遐想思考，疲倦反而一扫而空，晚上安然入睡，这样就又进入了一个健康的良性循环。我们不是圣人，没有他们那么强的定力和执行力，很难不受外界的干扰和克制内心的惰性，我想哪怕我们真正做到了这一点，生活也会少了很多乐趣。因此，我认为，借用习惯的巧力来使自己保持一些惯性学习，如此日积月累，方能久久为功。我始终相信，每一个微不足道的改变都将能改变当下微不足道的自己。精进，从利用惯性的力量强化微小的改变开始。付青辰开口。

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